「ダイエット」の記事一覧

燃焼体質

「年末年始で食べすぎて太った」と私の周りの人たちがみんな言ってます。 動かずに食べるばかりしていたからだということです。 私もよく食べましたけど何故かそれほど太っていません。 体重もほとんど変わってないですね。 別に改め・・・

3キロ増えた

スポーツジムに通ってるんですが 先日から膝が痛くて、ちょっと休んだんです。 ちょうど1か月。 そろそろ痛みもなくなったかなと思って1ヶ月ぶりに行って 体重を計ったら3キロ増えてました。 見た目は変わっていないというよりむ・・・

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